Russisch Training |
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Lass mich in Deinen
Suppentopf gucken und ich sage Dir, wer Du bist. (russische Weisheit)
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Was essen die Russen? Diese
Frage eindeutig zu beantworten ist schwer und einfach zugleich.
Einfach ist es deshalb, weil in unserem heutigen schnelllebigen
Jahrhundert die Ernährung der Menschen in immer größerem
Maße international wird. Die Russen essen im wesentlichen
dasselbe, was auch die meisten Völker Europas essen. Borschtsch
|
2 l | Fleischbrühe oder Wasser |
200 g | Rindfleisch |
2 | Lorbeerblätter |
1 | Zwiebel |
200 g | Weißkohl |
150 g | Kartoffel |
200 g | rote Bete |
100 g | Karotte |
1 EL | Tomatenmark (oder 2 Tomaten) |
100 g | Schmalz, Speck oder Butter |
1 EL | Zucker |
1 EL | Essig (3%) |
100 g | saure Sahne |
Petersilie und/oder Lauch | |
Salz, Pfeffer |
Fleisch mit wenig (soviel, dass das Fleisch
bedeckt ist) kaltem Wasser
aufsetzen, erhitzen und kurz aufkochen lassen, bis sich Schaum bildet.
Das Wasser wegschütten und die Schaumreste aus dem Topf entfernen.
Das
Fleisch mit heißem Wasser erneut aufsetzen, aufkochen lassen, eine
ganze Zwiebel und Lorbeerblätter hinzufügen und bei niedriger Hitze
ca.2 Stunden kochen.
Ausgekochte
Zwiebel und Lorbeerblätter aus der Fleischbrühe wegschmeißen. Fleisch
herausnehmen und klein schneiden. Kartoffel in dickere
Streifen
schneiden, Weißkohl raspeln. Beides in die kochende
Fleischbrühe
(oder ins kochende Wasser) geben und 15 Minuten kochen.
Rote
Beete und Karotten in Streifen schneiden oder reiben. Schmalz,
Speck oder Butter in einer Pfanne erhitzen und rote Beete darin 10-15
Minuten bei schwacher Hitze andünsten.
Tomatenmark
(oder klein geschnittene Tomaten), Zucker und Essig
hinzufügen und kurz weiterdünsten. Wenn die Masse zu trocken wird,
etwas Fleischbrühe (oder Wasser) dazu gießen. Karotten
zugeben. Bei geschlossenem Deckel weitere 10 Minuten dünsten.
Gedünstetes
Gemüse in den Topf geben. Fleisch hinzufügen und weitere 5
Minuten kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Serviert wird Borschtsch mit feingehacktem Petersilie oder Lauch und saure Sahne (1-2 EL pro Portion). Dazu passt Schwarzbrot.
Salat „ Oliwje“
3-4 Eier hart kochen
3-4 Karotten kochen
7-8 Kartoffeln kochen
Apfel ohne Schale
Lauch
5-6 Essiggurken
1 Dose Mais
1 Dose Erbsen
100 Gramm Sonnenblumenkerne (geschält)
250 Gramm Delikatess-Majonäse
etwas Petersilie
Eier, Karotten, Kartoffeln, Apfel, Lauch, und Essiggurken in kleine Würfel schneiden und mit der Majonäse, Mais, Erbsen und den Sonnenblumenkernen vermischen. Mit Pfeffer, Salz und Zucker abscmecken und mit etwas Petersilie garnieren.
Wer will kann auch gekochtes Hühnerfleisch würfeln und untermischen.
Salat a la Kamille
Eine
mittlere Zwiebel in kleine Würfel schneiden und mit Essig und
Salz vermischen. Ziehen lassen (1 bis 2 Stunden);
2
– 3 Eier hart kochen
2
– 3 Karotten kochen
Eine
tiefe Schüssel nehmen (eventuell eine Glasschüssel) und
schichtweise mit folgenden Zutaten füllen:
2 kleine Dosen Thunfisch in der eigenen Soße (den Großteil der Soße vorher abschütten)
die geschnittenen und marinierten Zwiebeln
gekühlte und geriebene Butter (ca. 200 Gramm)
Majonäse nach Belieben
Die gekochten und geriebenen Karotten
Majonäse
geriebenen Käse
Majonäse
das klein gewürfelte Eiweiß der gekochten Eier
das geriebene Eigelb der gekochten Eier
Salat mit Thunfisch
Ein
Glas Reis kochen
1Dose
Mais
1
Dose Thunfisch (in der eigenen Soße, aber ohne die Soße)
Majonäse
nach Belieben
alles miteinander
vermischen.
Hering im Mantel
1
großen Hering
1
– 2 rote Beete
2
– 3 Kartoffeln
2
Zwiebeln
200
Gramm Majonäse
Das
Gemüse kochen.
Den
Hering in Stücke schneiden.
Die
Kartoffeln in Scheiben schneiden und als unterste Schicht in einer
Schüssel verteilen.
Den
Hering als nächste Schicht in die Schüssel geben.
1
Zwiebel in Ringe schneiden und als nächste Schicht in die
Schüssel.
Die
grob geriebenen rote Beete sind die nächste Schicht.
Als
vorletzte Schicht folgt die grob geriebene zweite Zwiebel.
Eine
Schicht Majonäse vollendet das Werk.
Wer
will kann noch weitere Schichten aus geriebenen Äpfeln oder
gekochten Karotten einfügen.
Winegret
5
Kartoffeln
3 Karotten
3 rote Beete
3
Salzgurken
1
Zwiebel
Gewürze
Kräuter
Salz
Pflanzenöl
Kartoffeln, Karotten, rote Beete kochen (Kartoffeln und Karotten - ca. 30 Minuten, rote Beete - ca. 60 bis 80 Minuten)
Klein
würfeln und in eine Schüssel gegeben.
Salzgurken würfeln
und zu dem anderen Gemüse geben.
Zwiebel hacken, in eine
kleine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen.
Nach ca. 5 Minuten das Wasser ausgießen und die Zwiebel zum
anderen Gemüse geben.
Das ganze Gemüse wird mit
Pflanzenöl begossen, mit Gewürzen, Kräutern und Salz
verfeinert und vermischt, dann für einige Zeit in den
Kühlschrank gestellt und anschließend noch mal vermischt.
Torte NAPOLEON
2
Packungen Blätterteig
200
Gramm Halbfettbutter
200
Gramm gezuckerte Kondensmilch 200g
Blätterteigböden
mit Gabel durchstechen und nacheinander bei etwa 170 Grad
goldbraun
backen.
Gezuckerte
Kondensmilch (z.B. aus dem russischen Geschäft, von Real/TOOM
oder Milchmädchen von Nestle) mit Halbfettbutter schaumig
schlagen.
Blätterteigböden
mit der Creme schichtweise bestreichen.
Mit
geriebener Schokolade oder Wallnüssen bestreuen und für
einige Stunden kühlstellen!
Eine
leichte Variante der sehr leckeren echt russischen Torte "Napoleon".
Kissel
400
Gramm Moosbeeren
150
Gramm Kartoffelstärke
100
Gramm Zucker; Menge anpassen, je nach Säure der Beeren bis zur
doppelten Menge
Zucker;
zum Ausstreuen
Sahne
Die
Moosbeeren in einem Topf zerstampfen und ausdrücken. Zu dem Saft
soviel kaltes Wasser zufügen, dass sich etwa 6 Tassen
Flüssigkeit (bezogen auf die Zubereitung mit 400 Gramm
Moosbeeren) ergeben.
Ein
Sechstel davon abschöpfen, in einen Topf gießen und mit
der Kartoffelstärke verrühren.
Zu
der übrigen Flüssigkeit Zucker nach Geschmack geben,
verrühren und zum Kochen bringen.
Die
Kartoffelstärke in den siedenden Sirup eingießen.
Unter
ständigem Rühren nochmals zum Kochen bringen.
Falls
sich Klümpchen bilden, filtern.
Eine
Form mit Wasser ausspülen, mit etwas Zucker ausstreuen und den
Sirup hineingeben. Danach kalt stellen.
Wenn
der Kissel fertig ist, auf einen großen Teller stürzen und
mit geschlagener Sahne servieren.
Die
Moosbeeren können durch rote oder schwarze Johannis- oder andere
Beeren ersetzt werden.
Statt
geschlagener Sahne kann auch Mandelmilch gereicht werden.
Getrocknete Zwetschgen und Aprikosen mit Nüssen
200
Gramm getrocknete Zwetschgen
200
Gramm getrocknete Aprikosen
250
Gramm Schlagsahne
1
Packung Walnüsse
geriebene
Schokolade
Die
getrockneten Früchte waschen und mit abgekochtem, kaltem Wasser
übergießen.
Über
Nacht einweichen lassen.
Das
Wasser abgießen.
In
die Löcher jeder Frucht eine halbe Walnuss stecken.
Auf
einem Teller anrichten und mit Schlagsahne, geriebener Schokolade und
geriebenen Nüssen garnieren.